PRICE(ALL)

妊婦整体

   1回       ¥ 4,500(税込)

回数券(6回) ¥24,000(税込) 

   

 ※妊婦整体の目安時間は40分~50分です。 

 ※1人での初来院が不安な方は身内の方(旦那様)が付き添いでも構いません。

産後整体

    1回        ¥ 4,500(税込)

 回数券(6回) ¥24,000(税込)  


  ※産後整体の目安時間は、70分(施術+簡単なエクササイズ)と60分(施術のみの場合)です。

 

一般整体

  1回    ¥ 4,500(税込)

    

  ※一般整体の目安時間は60分です。

   

共通のご案内

   ●   初回のみ、初見料¥1,000をいただいております。

   ● いずれも託児無料

   ● お預かりするお子様に必要な、オムツ・水分等ご持参ください。

   ● 動きやすい服装(スカート以外)でお越しください。 

    ジャージ等をご持参のうえ、こちらで着替えていただくこともできます。

 

Pilates


ツインドームクラス(一般の方向け)

1レッスン  ¥1,500/お一人様


お得な回数券をご用意しております

回数券(回分) ¥ 6,500

  (10回分)  ¥12,000

5回分は1回あたり200円お得、

10回分は1回あたり300円お得となります☺︎


※体験レッスン(初回のみ)

¥1,000/お一人

にてご体験していただけます。


また、kul(自宅)でのピラティスレッスンをご希望される場合、

1レッスン(1時間) ¥1,800/お一人様

  回数券 (5回分)  ¥ 8,000 (1回あたり200円お得)

          (10回分) ¥15,000 (1回あたり300円お得)

でご案内させていただいております。

2名様でお受けさせていただきます。

(時間・曜日応相談)

整体 + Pilates  ☚ NEW!!!

これまでおこなってきた

妊婦整体と産後整体にプラスして、施術後にプライベートの

ピラティスレッスンを組み合わせたコースです。 


1回       ¥ 6,500(税込)

回数券(6回) ¥33,000(税込)

(いずれも初見料が¥1,000かかります)


施術…約45分  + Pilatesレッスン…約30分  

本来なら夏休みに突入しているはずですが、
今年はあと少し先になりますね。
梅雨明けするかな~なんて思っていましたが
明日からの4連休、愛媛はほぼ雨予報…。
休みの日の雨は特に苦手です。。
7月も残りあとわずか!
大雨に見舞われたり、
暑い日差しを浴びたりと
天候が目まぐるしく変化していました。

ピラティスのレッスンも、
7月はご参加してくださる人数に
変動がありました。
毎回、ドキドキです。
予約来なかったらどうしよう…と。
ちなみに今日は4名様のご参加でしたが、
そのうち3名の方が初参加でした。

初めての方を目の前にすると
割と緊張してしまい、
うまくピラティスの良さがお伝え
できていないような気がして反省。

来週も10時からレッスンあります♪
そして、8月のレッスンです。
8月 2日(日) 9:00~10:00
   5日(水)10:00~11:00
  19日(水)10:00~11:00
    ↑中止の可能性有
  26日(水)10:00~11:00
となっております。
ご参加希望の方は
お気軽にお問い合わせください。
さて、まだまだいろんなことを
学びたい欲が高いのですが、
なんせ東京に行くことが難しい…。
悔しいです。。

そして、8月を目標に
施術に来てくださるお客様に向けて
キャンペーンを企画中です。
キャンペーン、初めて。
高校の友人がしているあるものの良さを
kulでもお試ししていただけたらなと思っています♫
また詳細決まり次第お伝えいたします☺︎
先週の火曜から落ち着かない日々が続きましたね。
皆様の地域は被害等大丈夫でしたか?

コロナに引き続き、学校がまた休校になったり
なかなか子供達の気持ちの切り替えも
思うようにいかないのではないかなと
心配しております。


あっという間に7月半ば。
そろそろセミの声が聞きたくなってきました。笑

また東京をはじめとする至るところで
コロナの影響が再燃しており、
不安が拭えません。

kulでは、
⚪︎施術者及び託児担当のマスクの着用
⚪︎手指衛生の徹底
⚪︎毎朝の検温チェック
を実施すると共に、
⚪︎託児時に利用するおもちゃを減らす
⚪︎使用したおもちゃの消毒
⚪︎施術部屋と託児部屋の換気

を徹底しておこなっております。

お客様に関しましても、
少しでもいつもと違う体調である場合は
どうかすみやかに申告をしていただき、
おこさんとお客様の体調を
確認させていただいております。

お互いに、気をつけながら
コロナウィルスを寄せつけないように
していきましょう☺︎

ピラティスレッスン、
ツインドームでやっています♫

7月は少なめ…(;ω;)

是非いらしてください!

毎週水曜日、
10:00〜11:00です♡

おはようございます☺︎
今日は生憎の雨…梅雨カムバック。

35歳を過ぎてから、身体の調子の差が割と大きく、
最近は雨の日は頭痛があったりしますが、
これも、身体の何かのバランスが崩れているんだろうなと。。
自分の身体としっかり向き合っていきたいです。

さて、明日からの7月、
ツインドームでのピラティスは
毎週水曜日10:00〜11:00、
7/12(日)9:00〜10:00
であります♫

明日はいっぱいです、満員御礼‼︎

施術も、リピーター様が増えており
6回終わってまた次も6回やりますと
言ってくださるのが本当にありがたい。。

自分もたまにこの施術台に寝そべりたい
なんて思うこともあるのですが
施術されたい気持ちはお客様に還元♡

あっという間の7月!!
やりたいことはたくさんあります!!!

コロナよー、いい加減どっか消えてくれ。
↑お菓子ランドセル ♡
インスタグラムで
散々投稿しているのですが、
今朝、カエルが車の中に。
運転中に気づいたので、
どうすることもできず。
そもそも爬虫類は特に苦手なので、
手で窓の外にエイッ!と
することもままならず。
同乗していた次男も
こっち系は苦手なもので、
「お母ちゃん、早く窓閉めて外に出して!!早く!!」
と矛盾するお願いをされて困惑したという。
結局保育所に着いて、
そんな時に限って
タイミングよく送迎に来ている
仲良しさんはいません。
なので、
自分でティッシュもってエイッ!!と
できたら簡単なのですが、
こっちに向かって飛んで来たら
どうしようとか
色々考えてなかなか手が動かず。

しかし、次男も急かしてくるので、
悲鳴をあげながら窓の外に放つことに
成功しました。

朝から極度の疲労感。

そんな今日ですが、
ツインドームでのレッスンの
再開日でもありました。

ただ、このような状況ですので
定員はいつもより少な目に、
また市からのお願いも
いくつかある中での再開です。
久しぶりの集団レッスン、
緊張してしまい
やりたいムーブメントが
頭から抜けていたのは
今ここで初告白。

久しぶりに会うTくんやDくん、
大きくなっていておばちゃんびっくり。
始めましてのAちゃんは時々泣いてしまって
ママがエクササイズを
中断していることもありましたが、
比較的みなさんたくさん身体を動かせたと思います。

6月は、

毎週水曜の10:00~11:00

と、

14日(日)の9:00~10:00で

レッスンします。

皆さま、体調いかがですか?

愛媛県も、まだ日々油断出来ない状況が
続いていますが、
このまま少しずつ日常に戻っていってほしいなという願いだけは
皆さん同じかと☺︎

kulでは、
託児なしの施術は先週から再開しており、
託児ありの施術は明後日から再開いたします。

本当に本当にお待たせいたしました。

以前から施術継続中のお客様に
再開のお知らせをして、すぐにご返答があり、
ホッとしたと共に、
皆さんの身体、ステイホームの影響で
どうなっているかな。
育児は変わらずされている中、
ママ達の身体は大丈夫だろうか。

と色んな思いが頭に巡っております。

明後日以降、
託児ありの方も心よりお待ちしております‼︎


ツインドームでの
ピラティスに関しましては、
来週水曜日(27日)から再開予定です。

10:00〜11:00

です。

施術もピラティスも、
感染予防対策をしっかりとって
ご案内させていただきます‼︎‼︎

託児あり…という場合、
託児だけに、やはりオモチャも使いたい…。
と思うので、
数は減っているかもしれませんが、
消毒しながらお待ちしております。

6月のピラティスレッスンのご案内も
またすぐいたしますね。




こんばんは!

ゴールデンウィークが終わり、
緊急事態宣言がどうなるかなーと
動向を見守っていた週末。

愛媛県の県立学校は分散登校になるそうで、
東温市の小学校も同じように、
地区ごとに分散登校がスタートするようです。

このままひとまずコロナが落ち着いて、
日常に戻って欲しいと願うばかりです。

そんな中、施術も再開する方向でいきます。
もちろん、対策をしっかり取ることには
変わりありません!

アルコールジェルもご用意しております。
施術毎に施術台の消毒、部屋の換気もしながら施術させていただきます。

その上で、
施術につきましては、

[託児なしのお客様]


に関しましては、
来週14日(木)から施術再開致します。
大変お手数をおかけしますが、
該当されるお客様は、
ご返信いただけますでしょうか。
連絡をとりながら、
日程を決めていきたいと思っております。

[託児をご希望]


のお客様は、
大変申し訳ありませんが、
25日以降の再開を予定しております。
また改めてお知らせいたします。

上記の予定は、
小学校等の再開が延長になった場合
変更になる可能性があります。
大変申し訳ございませんが、
ご理解のほどよろしくお願い致します。


再開懇願中の
ツインドームのピラティスレッスンに
関しましては、
今のところツインドームの再開日が
未定のようですので、
こちらも決まり次第お知らせいたします。

ようやく…と言ったところでしょうか。

夏休みも少なくなりそうですね(o_o)


まだまだ落ち着かない日が続きますが、
体調に気を付けて過ごされてください。
皆さま、ご無沙汰しております。
今日は夏日だったそうで、我が家の子供達も朝から半袖で過ごしました。

こんな晴れた日に思いきりパーーーっとできない今日この頃。

全国に緊急事態宣言が出されてから、
私もどこか慌て焦っておりまして。

Instagramでは、
しばらくの間、施術及びピラティスレッスンを
休止します。
と投稿していたのですが、
このホームページにそれを伝え忘れるという失態。

今日、新規のお客様からお問い合わせがあり、
こんな時にご連絡くださり
ありがたいなーと思っていたら、
ホームページ!!!
と気づいたわけです。
Bさま、ありがとうございました。。


そんな訳で、施術部屋は今は
ライブ配信スペースとなっております。

どうにかこうにか、今のうちにできることを
しておるところです。

ひとまず緊急事態宣言が5/6まで…と
言われていましたが、
この様子だと延長になるようで、
我がまち、東温市も小学校の臨時休校は
延長になり(ひとまず5/11まで)先のことは
分からずです。

ピラティスレッスンをさせていただいている
ツインドームも同じく使用が出来ず、
昨日用があり行ってきましたが、
いつもの受付のおばちゃんも
こればっかりはわからんのよね。
と、どこかお疲れの様子でした。

皆さん頑張ってます、踏ん張ってます。

この先まだ分かりませんが、
愛媛は4/23?から新規の感染者が
(検査受けずに陽性の人はいるかもしれないけど)出ていないようで、
毎日今日も0でありますように!
と祈っているのは私だけじゃないはずです。

とりあえず、この今のピークを乗り越えたら
またきっと良いことがあるはず!!!

で、頑張りましょ!!!!

ということで、
緊急事態宣言が解除されたら
また、ツインドームの使用が可能になれば、
すぐにでも衛生面、色んな面に引き続き配慮しながら再開予定です。

現在通ってくださっていて
一旦お休みとさせていただいている方、
また新しく施術に来たい!!と思ってくださっている方、
再開した暁には、
何かプラスでご提供出来るよう
検討中でございます!!!!!

また必ずこちらのホームページで
お伝えさせていただきます。

産後すぐのママも小さいお子さんとおうち時間のママも、色んなママさんが
身体の疲れがピークに達していて、しんどいという気持ちもありながらの育児かと思います。
どうか、お身体に気を付けて過ごされてください!!

が続きますね。
先週から急に東京の感染者数が激増し、
愛媛でも連日感染者が出ているようです。

3月下旬、少し落ち着いてきたかのように見えていたから
油断もあったのかもしれません。
実際にドラッグストアや100円ショップでは
それまで品切れが続いていた
アルコール除菌シート等がちらほら出てきていたんです。

それが、また先週からなくなる。。

少しの油断も家族のため、自分のため
周りのためには許されませんね。

ツインドームも
4/8から再開!の状況がまた一変。
今度はゴールデンウィークが明けるまで
休館延長突入です。

ツインドームでのレッスン、
なかなか出来ません。

また再開出来るようになりましたら、
改めてご案内させていただきます!!

耐えましょう!!
先日、ツインドームが3月末まで利用できなくなってしまった…ことをお伝えさせていただきました。

それに代わり、kulピラティス は2名さままでで、
自宅レッスンを開催中です!!

この土日は3本レッスンがありました☺︎

集団のレッスンと違い、
細かく見れること、私自身も
お客様の反応をより身近で見ることが出来るので、
とても勉強になります!!!

お客様も、普段はレッスン後になってしまう
感想も、その都度、メインで使っているはずの部分が効いてる気がしないなどと
容赦なく(笑)感想をおっしゃってくれるので、
その度に頭を捻らせ、
別の視点からお伝えしてみて、
いかにそのエクササイズをしっかり身体で
感じることができるか、を意識しております♪


水曜の代替えレッスンは埋まりました、
(あとお一人様なら入れる!枠はあります♪)
あとは応相談で、お気軽にお問い合わせ下さい☺︎

やはり身体を動かすって気持ちいいです♪

おはようございます!

今日の朝はとても寒いですね(°▽°)

昨日も寒かった…。
そんな昨日、野暮用でツインドームに行くと、入口に何やらの看板が。

3/5〜3/31まで臨時休館。

ついに、ツインドームまでも。
東温市も断腸のおもいで休館に踏み切ったんだなと胸が苦しくなりました。

事前に集団レッスンの危険性が公にされたので、
ツインドームでのレッスンは自粛したところでしたが…。

事務の方はいらっしゃったので
お話させていただきましたが、
なんせ急に決まったそうで今後のことや
色んな手続きのことはまだ未定だと。

そんな中のご対応、大変ですよね。

早く終息に向かうことを祈るばかり。

そんな私は使い捨てマスクが減っていくのに不安を覚え、横河原郵便局のお隣に出来た
ハンドメイドのお店kiccaさんで、
手作りガーゼマスクを購入しました♪
良い感じになじみ、
使い捨てマスク特有の嫌なニオイもしなくて
快適♡

自己防衛の徹底!!
昨日から3月突入です‼︎
早いです‼︎‼︎

去年は花粉症がねーとか卒園式だねー
などが話題になっていましたが、
今年はそうは行きませんね。

新型コロナウィルスの話題で持ちきり。
施術に来られるお客様との会話とそこからスタート。な日々です。

小中高も休校が発表された今、
出来るだけ早く落ち着いてくれることを
祈り願うのみです。。

そんな状況ですが、
kulでの施術、ツインドームでのピラティス、
これまでと変わらずおこないます‼︎‼︎

こんな時こそ、自分で動いて自身の免疫力をあげましょう‼︎‼︎
もちろん睡眠や食事のバランスが整っていることが第一ですが☺︎

施術によって、
日頃の育児の疲れを取ることができ、
身体が整い、心身ともに気持ちが落ち着けること、

ピラティスによって、
身体を動かして血液循環を巡りを良くし、
自律神経を整え、身体をスッキリさせる!

良いことのオンパレード!だと思っております。

家にいて、なんとなく過ごすなら
絶対kulに来て頂いた方がプラスばかり☺︎
です♪

ツインドームピラティスに関しては、施設側の方針に従います。
昨日の時点では、何も通知がないよー!
と受付のおばちゃんが教えてくれました☺︎

今こそ、身体を意識していきましょー♪

さて、3月ピラティスレッスン

  8日(日)  9:00〜10:00
11日(水)10:00〜11:00
17日(火)11:15〜12:15
25日(水)10:00〜11:00

となります☺︎
お問い合わせはお気軽に♪
おはようございます☺︎
今週は寒い日が続いておりましたが、
菜の花や梅の花がチラホラさいていると聞き、
もう春はすぐそこなんですね♫

花粉症に関しては、2月頭が暖かかったからか
いつもより早く身体が反応しました…

ただ、今年の飛散量は少ないそうで
それが救い…(泣)

花粉症の妊婦さんや授乳中のママはお薬も限られるので、
どうか体調を崩されないように、
乗り切ってくださいね(>_<)

この暖かくなる時期、
個人的にですが、
毎年一番自分自身の身体が一番緩みます…
身体の重たい感、
鏡で見た自分の姿見。
メリハリがイマイチです。

ピラティス‼︎‼︎
私もしっかり継続しながら
ご参加いただく皆様にもお伝えさせていただきます☺︎

2月も残すところあと少し。
3月がすぐそこにー。
3月、4月の
ツインドームピラティスレッスンは
曜日がイレギュラーだったりしています。

改めてまたお伝えさせていただきます♫