PRICE

妊婦整体

   1回       ¥ 4,500(税込)

回数券(8回) ¥25,000(税込) ※約2回分お得です      

   

 ※妊婦整体の目安時間は40分~50分です。 

 ※1人での初来院が不安な方は身内の方(旦那様)が付き添いでも構いません。

産後整体

    1回        ¥ 4,500(税込)

 回数券(6回) ¥24,000(税込)  ※有効期限3か月 


  ※産後整体の目安時間は、70分(施術+エクササイズ)と60分(施術のみの場合)です。

 

一般整体

  1回    ¥ 5,000(税込)

    

  ※一般整体の目安時間は60分です。

   

共通のご案内

   ●   初回のみ、初見料¥1,000をいただいております。

   ● いずれも託児無料

   ● お預かりするお子様に必要な、オムツ・水分等ご持参ください。

   ● 動きやすい服装(スカート以外)でお越しください。 

    ジャージ等をご持参のうえ、こちらで着替えていただくこともできます。

 

昨日は東温市の祭りでしたね。

ご近所で、新築ということでお神輿が入って色々とされている様を

見ておったのですが、すごいですね。

家の中にまで祭り人が入っていたような…。


大きいお庭だったからお神輿も庭におさまっていましたが、

我が家がもしお願いしていたら、どこで色々してくれたんだろう…

なんて一人で考えながら午後のクライアント様の施術時間となっておりました。


(我が家は新築…ではなく中古住宅をフルリノベーションした家なので、

お神輿に入ってもらわなくて良いよ…ねと夫婦で決めました。笑)


さて、息子たちの運動会には間に合わなかったカメラ。

いや、正確に言うと、一眼レフではなく普通の機能が良さそうな

デジタルカメラを買ったは良いが、やはり動く被写体に対してブレブレ過ぎて

ママ友からもらった画像が一眼レフでキレイすぎて感動して鳥肌が立って、

買い換えた。


これがかなり活躍‼‼

託児中のお子さんを撮ってみたり。

やっぱり違うんです、一眼レフ。感動‼‼


買い換えて良かったと思いつつ言い聞かせつつ。笑


kulの施術部屋にもいろんなアイテムが出そろっています。


クライアント様のご希望や産後の期間で使い分けたり合わせて使ったりします。


そんなアイテムショットも一眼レフ♬

今日も秋晴れ、気持ちが良いですね☺︎
ただ、日中と朝晩の気温の差が結構あって、
体調を崩しやすい季節でもあります。

皆さま、お気を付けてお過ごしください。

一昨日、昨日のkulの託児風景です☺︎

託児のマキさんと一緒に遊んだり、スヤスヤ寝たり…。
いつもいつも、可愛いなぁ…の溜め息がたくさん出る私です。
託児のマキさんも、
託児のお仕事として来ているけど、
癒されに来てるんよー♡といつも言っています☺︎☺︎
今年の松山市の地方祭は休日と重なり、
いつもより更に賑わっていたように感じます♫

我が家は、東温市在住ですが、
夫の実家は鷹子で、義父が熱心に祭りに取り組んでいたのもあり、
今年は夫が助っ人で神輿をかいてきました☺︎

そんな父親の背中を見て…
とは程遠い息子たち。笑
神輿より、獅子舞より、お菓子。笑
姪っ子が相手をしてくれていました。

今度の日曜が東温市の祭りですね。
とは言え、まだ子どもたちも未就学児ということもあり、
今年は施術日です。笑
来年から長男が何かしらで関わらせていただけるかな。


愛媛に嫁いで始めて知った「地方祭」
そして、先ほど子供会の役員の方がいらっしゃって知った「亥の子」。
まだまだどっぷりこの土地に浸かれては
おりませんが、
今後しっかり学ばさせていただきまっす‼︎‼︎

今日、お二組の施術を終えて、

ふとスマホを見ると、

夫からのLINEで「落選しました」と。


…あっ!!今日は愛媛マラソンの抽選結果の日か。


と、私も抽選に申し込んでおりまして、

結果を見ると…



当選‼‼



しておりました。


やるしかないなと腹をくくることにしました。


練習頑張って、回収車に追われるストレスを感じることなく

GOAL目指します。



きょう後半にお越しいただいたクライアント様。

産前のマタニティ整体でお越しいただいておりました。

6月に可愛い女の子をご出産されて、今日から産後整体で通われます。


瞳の大きくてキレイなWちゃん♡


3か月だというのに、足がしっかりしていて、

託児のマキさんの足の上でビョーンビョーンと突っ張っていて

更に癒しでした。



最近、回数券を購入されて通っていただく方がほとんどです。

一応回数券の記載欄には、2クール目も記入できる欄があります。

現在、施術~エクササイズと一通りの内容で…というところでやっておりますが、


今後、エクササイズ集中コースを作ろうかなと。

施術なし、エクササイズをがっつり30~40分!!!

お値段もその分お手頃になります。


ある意味2クール目でこちらのコースを選択される方が多いと思うので、

引き続き、回数券も活用できるという♬


また改めてご案内させていただきます。

外でスズムシやコオロギが鳴いてます。
割と近い。
鳴き声でかし‼︎‼︎

今日もkulはお2組のクライアント様に
ご来店いただきました。

どちらも託児有です。
Instagramに載せると、
毎回赤ちゃんの寝顔に癒されてるよーなんて、
コメントいただいたりしています。

スヤスヤショット、
kul の恒例になりました。
kul の恒例でもあり、間違いなくマキさんマジック。
私がトントンしても寝ないのに、マキさんだと寝るんですよー!なんてお声も。

すごい頼りになるマキさんです☺︎



さてさて、今日前半にいらっしゃったクライアント様。
元々、夫の知り合いの方で、
夫と生年月日が全く同じな人。
(年齢は私も一緒)
アクティブ&バイタリティ豊富なステキな方です。
施術中のお話しタイムに、
これからkul をどうしていきたいのー?
なんて会話になり、
実はそれは昨日夫と相談していた
まさにタイムリーな話題でして。

今の自分のやりたいことを言って、けど、
問題点も話したりしていて。

そしたら、あっという間にクリアになってしまうという。
その考えは私の頭の中には到底なかったやつでして。
けど、思いきって進んでいけば良い方向に行けるはず!と思えるアドバイスでした。

ありがたいです。
タイムリー過ぎる話題だったので、そこに光が差し込んだようなそんな瞬間でした。

進んでいけるために、
これから基礎作って色々とあの人に助けてもらいながら
自分がしたいことを実現していきたいと思います‼︎‼︎

ぎゃんばります。

また雨ですね。

今日は長男が保育所から動物園に行く行事だったのですが、

雨天決行のはずだったのですが、

どうやら中止になったらしいよと、ママ友からのLINE。


えぇ(;´Д`)なんて思ってたら、やっぱり中止になったそうです。

延期にならないかな。



さて、昨日は産後4年が経過したクライアント様の

1クール目ラストの日でした。


ありがたいことに妹さん(産後2年経過して来店されています)

の身体の変化に刺激を受けて、

自分も変わりたい!という強い意気込みを持って通われています。



産後の体型戻しなどのゴールデンタイムは

産後半年まで!と言われております。


しかし、産後何年経っていても、

普段からなかなか身体を動かす機会が持てない人は特に、

ご自宅での簡単なエクササイズ(ご要望があればいろいろご案内致します♬)

を継続しておこなっていただくこと、

日々の生活で癖になってしまっている動作

(足を組んだり、横すわりしたり、片足重心だったり…)を

見直して気を付けていただくことで、

しっかり変わります。


今回M様も、

左右差が整ってきて、

全体的に身体が引き締まりました。


M様的にはまだまだ変わりたい‼‼‼の

気持ちが強いので、

2クール目突入です‼‼


私もM様の身体が良い方向に変わっていけるサポートを

しっかりとさせていただきます‼


産後数年経っているけど、

今になって色々と体のトラブルが出ている気がする、

なかなか痩せない。


といったお問合せ、お気軽にどうぞ!

昨日に引き続きの投稿です。


今日も雨ですね。

来週の土曜は、長男が来年度から通う小学校の運動会です。

いつもなら、未就学児の種目があるのですが、

今年は取りやめます。

との通知が…。


残念ですが仕方がない。

しかし、来年度から通うのに

運動会の様子、雰囲気を事前に知っておく必要があると思ったので、

見に行こうと思います。



さて、昨日に引き続き今日もコースラストのお客様です。

(現在は「コース」ではなく、「回数券制」にしております。回数券で6回分、産後の身体を整えるのにオススメの回数=回数券で利用できる回数です)


まだ20代なのに、産後の身体の変化に戸惑ったそうです。

私が長男を20代ギリギリで出産したときはそこまで考えていなかったなと思います。


だけど、どうして良いか分からず…だったところ、

既に来ていただいている方からkulのことを聞いて、問い合わせしていただけた…。


口コミ、紹介、ほんとありがたいです。

ここのところkulに来て下さるかたのほぼ全員の方が口コミです。



このクライアント様も意識してエクササイズを続け、

姿勢も意識していたということで、

整いましたね!

産後特有のお尻が引き締まり、

左右差も落ち着いています。

ウエスト部分もキュッと!

まだ産後半年ですので、

まだまだ変化が期待できそう。


今後お二人目のご出産後は

「BODY MAKE」と題して、

妊娠前でなく、自分史上最高の身体を目指したい!

ともおっしゃってくださいました。


またお待ちしております。



そして、託児のマキさん。


クライアント様の旦那さんが抱っこしても全然寝ないのに、

マキさんマジックってあるみたいです。

癒しのマキさん。


昨日で6回を終えられたクライアント様です。

お子さんの体調不良だったり、都合がなかなか合わず、

6月スタートで、昨日までかかりました。


けれど、しっかりと効果が出ました。

(O脚改善・お尻周りスッキリ・肩回りの左右差の解消…)


きっと3人のお子さんがいらっしゃるので、

毎日自分の時間なんてなかなか取れませんとおっしゃってもいたので、

見た目よりも、日ごろの子育てや家事の疲れを軽減できたら良いな。


なんて思っておりました。


「kulが唯一の自分時間で、癒しの場です」

とも言ってくださっていただいたので、

『リラクゼーション』をメインにと

プログラムも控えめに、

けど、効果の出るものをご案内させていただいていました。


3人ご出産されたお母さんのダメージは蓄積されたものあり、

とても大きいので、

できれば、ご出産ごとのメンテナンスをおススメしますが、

何もしないより絶対にメンテナンスはした方が良い。


改めてそう思えました。


きっと、このクライアント様も、

これからもこれまでにご案内させていただいたエクササイズを続けていただいて

更に身体が整っていくはずです。


さて、最近よく考える「クライアント様と私の関係」。

以前、フィットネスクラブで働いていた時は、

「ゲスト(お客様)とのプライベートでの付き合いはNG」

でした。


今は違います。

気持ちが合う方がたくさんいらっしゃるので

(kulに来て下さるクライアント様は皆さん本当に素敵な方ばかり)

kul での関係性を超えて仲良くしたいなと

思う方ばかり。


知り合えた環境が、たまたま産後整体や妊婦整体を検索していて…kulを見つけて

というところなだけで、

愛媛の出身でない私にとって、

クライアント様とのいろんなお話も楽しいし、

以前より行動的に積極的にポジティブになれたのも

クライアント様達との出会いのおかげと思います。


なかなか、プライベートでも仲良く…と言っても

皆さんもちろんお忙しいですし、

なんやかんやで私も子育てがあったり…。

ですが、たくさん仲良くしていただけると嬉しいなというお話でした。



おはようございます‼︎‼︎

台風一過?!的なお天気ですね。
風が強いー。なんなら、昨日より強いんじゃないか?

関西の方では台風の被害が出ているようですね。
一日も早く日常に戻りますように…。


週末ベリーショートにしました。
いつもの、「Lico.hairworks」さん☺︎

いつも通りにお任せ。
今回は特にお任せ。
とにかく短くしたいとだけ♫


分かってくださっている、ユリコさん。
いつもありがとうございます☺︎


さて、10月からのkulにつきまして。

少しではありますが、
曜日と枠が増やせそうです。

平日は、
月曜日(NEW)→9:30〜・11:00〜
木曜日
      →9:30〜・11:00〜・13:00〜 ・14:30〜
      (午後に2枠増えました)
金曜日          →9:30〜・11:00〜

土日はこれまで通り時間は応相談で☺︎



お問い合わせ、お待ちしております☺︎

          

今朝、はっとしたのですが、

今日って8月末日。


ありがたいことに、8月はイレギュラーでの施術もできたこともあり、

今までで一番施術をさせていただいた月になりました。


そんな感謝と共にあっという間な8月。


回数券を購入していただき、

新規で来て下さるクライアント様も多く、

また、以前産後整体コースで通ってくださって

メンテナンスで来て下さるクライアント様もここ最近多いです。


昨日今日とメンテナンスでいらっしゃったクライアント様。


お子さん達に会うのも久しぶり♡


なので、大きくなりましたねーーー!

が第一声に。(ほんとに数か月前より成長しているんです!)


託児のマキさんといる時間がとても楽しいようで、

(数か月前のことなのに、マキさんとの楽しい時間をしっかり覚えてくれている

お姉ちゃんも)

ママと離れるのも

「バイバーイ!!」

「いってらっしゃい♪」

と気持ちよく送り出してくれる子ども達。


おかげでママ達にも

よりリラックスしていただけます。


そして、何より私が感心&感動すること…


それは、


産後整体コースで通っている間にお伝えしたエクササイズを今も

〇〇しながらで続けていますよーーー!の声。


なので、体型も維持できているし、

毎日の育児の疲労はともかく、

大きなトラブルがない。


これぞ


「セルフコンディショニング!!」


継続は美なり!!です。


更にメンテナンスにきていただけることで、

また今の状態がどんななのか…ということが確認できます♬


そして、今日メンテナンスに来られたクライアント様からの嬉しい声。


「今まで、いろんな整体や骨盤矯正と言われているようなところに

行きましたが、その時は良くてもすぐにまた元に戻るのが分かって続かなかったけど、

kulさんに来てからは、ちゃんと体型も身体の調子も維持できているのがわかるし、

終わった後の身体の軽さが全然違うんです‼‼」


と。


もう涙涙。


ありがとうございます‼‼


ますます張り切っちゃいます‼‼


9月も突っ走ります‼‼





セミナーで、知りました。
ストレッチポールは、
2種類あること。

ベーシックな
「ストレッチポールEX」

と、

初心者、高齢者、小柄な女性などにオススメの

「ストレッチポールMX」

前者は家にずっーとありましたが、
後者を、セミナーの休憩中にオンラインショップにて購入♫

早速届きました♡♡

グリーンは、私の好きな色でもあります。
気持ちが上がる色。

クライアントの皆様には
グリーンのストレッチポールで
ご案内させていただきます。

とにかくワクワクしかない!!!!!

昨日行ってきました。

日本コアコンディショニング協会主催の

ストレッチポールのセミナーに。


しかも、四国、しかも、松山で開催されたのです。


ちなみに「ひめトレ」も同じ協会のアイテムですが、

こちらのセミナーは本州に渡り、広島で受講しました。



なんて近いんだ‼‼‼


そして、今回のセミナーの講師の方は、

夫と面識のある「窪田 三思」さんです。

(フィジカル&メンタルコーチをされています)


以前から、夫から三思さんのすばらしさを聞いていた私は、

三思さんにお会いできて、しかも講師までしていただけるということが

楽しみで楽しみで仕方なかったです。


(ただ、セミナーっていろんな人が参加されるので、

緊張はすごくします。

実際に参加者同士でデモンストレーションとかもあるので尚緊張)



夫も参加しました。



一言でいうと、「充実感」です。



内容もとても分かりやすく、

プラスアルファの三思さんのお話も勉強になりました。

三思さんと参加者の皆様との出会いに感謝。


kulに来ていただく皆様に、

必ずプラスになる勉強ができました。

しっかりフィードバックして、自分のものにしていきます。



そして、今後の産後メニューに取り入れます。

そのため、全体的な時間配分が少し変わります。


皆様の変化がきっと今まで以上にでること間違いなし。


お楽しみに♡