PRICE

妊婦整体

   1回       ¥ 4,500(税込)

回数券(8回) ¥25,000(税込) ※約2回分お得です      

   

 ※妊婦整体の目安時間は40分~50分です。 

 ※1人での初来院が不安な方は身内の方(旦那様)が付き添いでも構いません。

産後整体

    1回        ¥ 4,500(税込)

 回数券(6回) ¥24,000(税込)  ※有効期限3か月 


  ※産後整体の目安時間は、70分(施術+エクササイズ)と60分(施術のみの場合)です。

 

一般整体

  1回    ¥ 5,000(税込)

    

  ※一般整体の目安時間は60分です。

   

共通のご案内

   ●   初回のみ、初見料¥1,000をいただいております。

   ● いずれも託児無料

   ● お預かりするお子様に必要な、オムツ・水分等ご持参ください。

   ● 動きやすい服装(スカート以外)でお越しください。 

    ジャージ等をご持参のうえ、こちらで着替えていただくこともできます。

 

今日は生憎の雨でしたが、

以前から告知させていただいていた

「おひるねアート×ロゼットワークショップ」を

開催させていただきました。


今回ご参加された皆さんはほとんどkulに来てくださっているお客様で、

今日までの施術をしながら、

おひるねアートで着る衣装のことなども話していたので、

そんなところも楽しみにしていた私です。


8組の方に来ていただけて、

大盛り上がり♬


いつもの施術部屋では「おひるねアート」

託児をしているリビングで「ロゼットワークショップ&託児」

といった感じで、人口密度が高くて託児のマキさんや衣装を着たお子さんは

途中暑かったようです(笑)が、


みなさん、本当に手際が良くてスムーズに進めておられました。



今回、初めてコラボでのイベントを開催させていただいて、

普段とはまた違った「kul」の使い方ができて良かったなと思っています。


また、「おひるねアート」は東温市ではなかなかないイベントですので、

今後定期的にテーマを変えながら開催していこうと思います。


ロゼットもたくさんあっても色々なところに付けられて可愛いですし♪



また追ってご案内させていただきますね☺


午前中に、長男が自転車からどう転んだのか未だに謎なのですが、
3針縫う怪我をした今日、
(元気なので、一安心!!)

ユリさんのしめ縄リースのワークショップに参加してきました♫
保育園の仲良しママ達と
東温市のまだ山の上の井内という地区。
「井内米」でも有名、
「井内の棚田」はすごくステキな景色。

そんな場所にある、
ユリさんのおうちはまた素敵!!!

そんな中で、
クリスマスリース→お正月の飾り→スワッグになるしめ縄リース作り♫

ドライフラワーの組み合わせ、
色の組み合わせ、色々悩みながら
皆素敵にオシャレに仕上がりました☺︎

自分で作るリースやしめ縄って初めてなので、
自分のおうちに飾れる幸せ♡

この一年、
自分の中でびっくりするくらい
色んな出会いに恵まれていて、
愛媛に来て8年経ちますが、
今が一番充実しています。

お客様との出会い、
お客様からの出会い、
同じ起業側の方達との出会い、
そして、保育園で仲良しママ達が出来たということ。

どれもこれも幸せなことで感謝の気持ちでいっぱいです☺︎

今年もあと1ヶ月ちょっと。

12/3のおひるねアート×ロゼットのワークショップも新たな試み。
(あと2枠!)
ワクワクです!!



今日のお天気はパッとしませんね。

(いつも天気ネタから。笑)


寒いのが苦手なのに、それに矛盾して大抵いつも薄着で、

「寒くないの?!」と言われます。

寒いです。

けれども、セーターとか、そういう系に少し抵抗があり(チクチクする)


もっと自分の身体、大切にしていきたいと思います。


こないだの週末に、

「滑川BOOK CAMP」というイベントがありました。


松山ではよく「BOOK マルシェ」のようなものが開催されているようですが、

本にまつわるイベントが東温市で開催されるなんて、しゃれてる。


このイベントを知ったきっかけは、

kulにお客さん様として来ていただいている

菓子工房ameiroさんが出店するんですということで教えてくれたのです。


ameiroさんの焼き菓子、本当に美味しくて(素朴で優しい)

久しぶりに食べたいというのもあったり、

子ども向けの紙芝居とか、ワークショップとか、

そういうのも魅力的だったので、18日を待ちわびておりました。


結果、行って良かった‼‼

同じ東温市にこんな素敵な空間があるんだということ、

改めて東温市民でよかった。


ameiroさんのお菓子もたくさん購入できました

(子供たちにたくさん食べられてしまいましたが…)

こりおり珈琲さんのコーヒーと共にホッと一息。

猪肉のカレーも美味しかった。

OTTOさんのお弁当も美味しかった。


ん?…メインは「本」だよ?!BOOK CAMPだよ?!って話ですよね。


テントで絵本を読みふけったり、

室内で、子供たちが「森のきのこ」のワークショップに参加しました。

行った時間が中途半端で、もう終わっていると思ったらラスト2個作れますよと。

(森山家、こういう運は持っています。)

その間に、同じ空間で出店されているいろんなおしゃれで素敵な本屋さんを

ぐるっと見ましたが、

購入はできませんでした。


子どもがいるとなかなか本をゆっくり見て選ぶということは難しい。


しかし、日曜の休みがとても充実した時間となり、

家族4人大満足のイベントでした。




間を空けずに更新。笑


現在、kulの営業日は

託児のマキさんDAY(託児有の日)

月曜AM・木曜・金曜AM。


土日はゆるくやっております。

(しかし、結構いらっしゃる、感謝♡)


今のところ、ご新規様のスタートは

12月とさせていただております。

年末年始を挟むため、少し間があいたりすることもございますが、

是非是非お気軽にお問合せください。


これが、平日は毎日できるようになれたら、

現在の予約状況などというタイトルで投稿ができるんだろうか。

ちょっとした憧れのやつです。


さて、以前よりはしっかりと、けど完全なるしっかりやってる訳ではない

「kul」ですが(施術とかそういうのではなく、営業日です)

現在、来ていただいているお客様で回数券を

購入される方に

お渡ししている「回数券」

そして自身の「名刺」


そして、「フライヤー」

全てwkn_handmade の、わかなさんにお願いしています。


これらは以前自分で素人的なものを作っていたのですが、

やっぱりどこか頼りない…。


もっとちゃんとした「店感」を出したい。


と思っていたのですが、

なかなか進まない日々でした。


しかし、ひょんなことから出会えた「わかなさん」のおかげで

全てがクリアーに!解決!!!


これらを全て私好みのデザインで作ってくれました。


わかなさんのうちに秘めたるものや…

凄いんですよ、本当に。


kulで販売しているものは、すべてわかなさんのハンドメイド。



スタイは、タイムリーに使用されるお子さんばかり♬


また新たな柄のスタイが入荷しますよ。


わかなさん、わたしと同じ歳、血液型、誕生月。


この年になって、ましてや愛媛の地でそんな人に出会えると思っていなかったので、

本当にこの出会いを大切にしていきたいです。





思ったより、投稿ができていませんでした。


今日は寒いです。

1日雨…今週は寒い日が続くのでしょうか。

我が家は床暖房がありません。

なので床が冷たい…少しでも緩和されるようリビングにホットカーペット敷きました♪


kulに来て下さるお子さんも、

今日は暖かい格好で冬仕様♡可愛い♡


二カっと笑顔になるとさらに癒されます♡


おととい、産後約5年が経過しているお客様のコース最終日でした。


N様の目的

「O脚の改善と、腰周りの張りをスッキリさせたい」

がメインです‼‼


うちの子たちと保育所が同じなので、

託児は夫に任せて、施術の間は皆でワイワイしていました♪


エクササイズもできる時間が結構あるとのことで、

自宅で出来るエクササイズをいくつかお伝えしました。


回数を重ねるごとに、なんだかスッキリしているんじゃないか?

と思っておりました。


しっかりとご自宅でエクササイズしていただけました。


姿勢がとてもきれい‼

来ていただくまで、これが楽に感じていた…と

感じる姿勢はおそらく、今はなんか違うなー変だな、かっこ悪いな…と思うはず。


骨盤が後傾している姿勢だと、無駄なストレスがあちこちにかかり、

筋肉が緊張したり過度に使い過ぎたりしてしまうことで、

肩こり腰痛などを引き起こしかねません。


姿勢が整うと、自然と肩こり腰痛も軽減され、

内面的な変化も得られます。


N様は5回目の時に最近体調いかがですか?とお尋ねした際、

「便秘がなくなった」とおっしゃっていました。


変化を体感していただき、写真で実感していただけました‼‼


現在、kulでは様々なツールを用いたエクササイズもご案内させていただいております。


何も使わずにするエクササイズはもちろん、

ツールを使うことで、無理な力がかからない状態でエクササイズができ、

また効果も実感していただきやすいです。


これから寒い季節になります。

皆様、季節の変わり目の体調にどうか気を付けて過ごされてください。


昨日、愛媛に帰ってきました。
空港には夫と子供たちが迎えに来てくれて
なんだか、涙が出そうになってしまいました。

愛媛、ホッとします。

さて、今回の醍醐味?!
というか、私が1番の目玉にしていた時間。
千葉くんから、産後指導に繋げられる色々を
教えてもらってきました。

とは言っても、すごーーーく難しいので、
まだまだ噛み砕いて自分のものにするには、
時間がかかりますが、
私のクライアント様に、効果をしっかり感じてもらえる内容にしていきたいと思っています。

身体の色んな部分が繋がって、
身体に不調をきたすこともあれば、
身体をスッキリ楽にさせることもあり。

不調をきたすのは、日常生活の習慣が多いに絡んでおり。

産後のママは、プラスして今までの日常生活にはなかった育児特有の動きが入る上に、
ホルモンの関係で骨盤が緩んでいて…
ここでトラブルが出るも出ないも、意識と動き次第。

そのトラブルは年齢を重ねた時には更に大きなトラブルになって出てくるかもしれません。

そうなる前に、逆に身体を楽にスッキリキレイにさせていきましょう☺︎☺︎


ということで、早速ラクナールを使った運動指導もおこない、
ラクナールの素晴らしさを実感してもらえました☺︎

なんて、聞こえの良いタイトル。笑

出張というより、勉強・修行のために
東京にやってきました‼︎‼︎
と言っても、今日は最終日。


初日は、空港に着いたその足で
ラクナールライセンス協会へ。

新宿で若干もたついたものの、
無事到着し、ラクナールを実際に見せてもらい装着させていただきました!

(装着写真はないんかい。)

「ラクナール」で楽になーる。笑

という実感がすぐあります。

これまで、スポーツ業界や、リハビリ業界には
アプローチをかけてきているそうですが、
産後の分野にはまだまだだそうです。
東京でもまだだということは、愛媛はまだまだまだです。

産後のママ達が楽になって、身体の変化も実感がしやすいツールだと思っています。

これも取り入れて、産後の運動指導を早速していきたいです。

そして、その後はフリータイム。笑

藤子・F・不二雄ミュージアムへ!

最近、私の息子達がどっぷりハマっている、
パーマンやドラえもんの世界を
息子達より一足早く(いや、もっと早くかな)
肌で感じてこようと。笑


おかげで、入口前から、なんなら、
登戸から出ているミュージアム行きのバスを見ただけでテンションが↑↑

藤子・F・不二雄先生(館内では先生、先生と連呼しました。何様でしょうか)
のステキな作品を目の当たりにして、
昔に戻ったような気持ちになりました。

そんなこんなの初日から、また2日目以降は
改めてアップします♫

上着が手放せなくなってきましたね。

寒がりで冷え性…夜寝るときは足が冷たくてなかなか寝付けません。


これから寒くなっていくばかり…なのに、

台風26号が発生…。


今週日曜から東京に行くというのに…。

無事に往復できますように。


今回は、先週の金曜日と昨日、それぞれ産後整体+エクササイズ6回が

終了されたお客様についての投稿です。


お二人のお客様の共通点は「2人目の出産」

ということ。


そして、「1人目はすぐに体型が戻ったのに、2人目は全然戻らないです」

という悩みを持ってこられたということです。


出産年齢に少し違いはありますが、

2人目以降の出産は、初めて出産するという状況とは違います。


1人目出産の時は、自分自身の身体である期間が長かったので、

出産後もある程度の筋肉が残っています。

年齢もまだ若いとそれだけ代謝も良いです。


が…、2人目以降はどうでしょう。


1人目出産後身体を動かされていらっしゃらない場合、

筋肉は落ちてしまったまま…、

それに、年齢があがってくるので代謝も下がり、


上のお子さんの食べきらなかったご飯を代わりに食べたりして、

摂取量は増える…


1人目と2人目以降の出産は大きな差があるんですね‼‼


その差にビックリして、こんなはずじゃなかったのに…という方も

多いのではないでしょうか。


できるだけ、出産毎にご自身の身体をケアしてあげて、

体力も含め、妊娠前に近づけていけると、

身体の変化に戸惑ったり、トラブルが起こったりすることも、

最小限に抑えられるはずです。



もし、途中で気づけていれば、

そこから頑張ってもしっかり効果はでます。


2人のお客様も変化アリ‼ ‼


左右バランス、肩甲骨・骨盤周りを整えて、

効率よく筋肉を使い、代謝をあげ、バランスの良い身体づくり、

痩せやすい身体作りをめざしましょう♪


これから寒くなってくると、ますますご自分のケアは怠りがちです。

自身のケアを習慣にできるよう、しっかりアドバイスもさせていただきます♬


身体の変化を感じられれば、もっと自分に自信も持てるはず☺



おはようございます☺︎

夜中の雨が凄すぎてビビりなかなか眠れなかったのは私だけでしょうか。
なのに、今朝はまた秋晴れ。

晴れたから良かった、洗濯物も乾きます♫

さてさて、少し先の話になりますが、
初コラボイベントを開催します‼︎‼︎

12月3日(月)10時〜12時

『おひるねアート×ロゼットワークショップ』

です♫

おひるねアート*コットンの
たかだまいこさんとコラボしますよー。

おひるねアートのテーマは「クリスマス」

私はロゼット担当です♫

お子さんの可愛い写真撮影と
オリジナルのロゼットをお土産にお持ち帰りいただけます。
いつも来ていただいているお客様はもちろん、
お友達を誘っての参加や、初めましての方も大歓迎のイベントです♪

●参加費 ¥2,000
 (お昼寝アート撮影代・ロゼット代込)
●持ち物 カメラ(スマホも可)・お子さんに必要な物(ミルク・オムツ等)
●駐車場 有(状況によって近くのパチンコ屋さんに停めていただく可能性がございます)

※貸衣装はございません。 お持ちの方は是非コスプレして遊びに来て下さい♫ 
※兄弟姉妹同時撮影は可能ですが、 単独撮影の場合、別途有料です。 
※年齢問いません。 

ご予約は、こちらのHPの問い合わせに記載している、
LINEまでご連絡ください♫

残り4枠です!
大きくても様になるのです。笑

昨日は東温市の祭りでしたね。

ご近所で、新築ということでお神輿が入って色々とされている様を

見ておったのですが、すごいですね。

家の中にまで祭り人が入っていたような…。


大きいお庭だったからお神輿も庭におさまっていましたが、

我が家がもしお願いしていたら、どこで色々してくれたんだろう…

なんて一人で考えながら午後のクライアント様の施術時間となっておりました。


(我が家は新築…ではなく中古住宅をフルリノベーションした家なので、

お神輿に入ってもらわなくて良いよ…ねと夫婦で決めました。笑)


さて、息子たちの運動会には間に合わなかったカメラ。

いや、正確に言うと、一眼レフではなく普通の機能が良さそうな

デジタルカメラを買ったは良いが、やはり動く被写体に対してブレブレ過ぎて

ママ友からもらった画像が一眼レフでキレイすぎて感動して鳥肌が立って、

買い換えた。


これがかなり活躍‼‼

託児中のお子さんを撮ってみたり。

やっぱり違うんです、一眼レフ。感動‼‼


買い換えて良かったと思いつつ言い聞かせつつ。笑


kulの施術部屋にもいろんなアイテムが出そろっています。


クライアント様のご希望や産後の期間で使い分けたり合わせて使ったりします。


そんなアイテムショットも一眼レフ♬

今日も秋晴れ、気持ちが良いですね☺︎
ただ、日中と朝晩の気温の差が結構あって、
体調を崩しやすい季節でもあります。

皆さま、お気を付けてお過ごしください。

一昨日、昨日のkulの託児風景です☺︎

託児のマキさんと一緒に遊んだり、スヤスヤ寝たり…。
いつもいつも、可愛いなぁ…の溜め息がたくさん出る私です。
託児のマキさんも、
託児のお仕事として来ているけど、
癒されに来てるんよー♡といつも言っています☺︎☺︎
今年の松山市の地方祭は休日と重なり、
いつもより更に賑わっていたように感じます♫

我が家は、東温市在住ですが、
夫の実家は鷹子で、義父が熱心に祭りに取り組んでいたのもあり、
今年は夫が助っ人で神輿をかいてきました☺︎

そんな父親の背中を見て…
とは程遠い息子たち。笑
神輿より、獅子舞より、お菓子。笑
姪っ子が相手をしてくれていました。

今度の日曜が東温市の祭りですね。
とは言え、まだ子どもたちも未就学児ということもあり、
今年は施術日です。笑
来年から長男が何かしらで関わらせていただけるかな。


愛媛に嫁いで始めて知った「地方祭」
そして、先ほど子供会の役員の方がいらっしゃって知った「亥の子」。
まだまだどっぷりこの土地に浸かれては
おりませんが、
今後しっかり学ばさせていただきまっす‼︎‼︎