久しぶりの投稿となります。

気が付くともう７月！

梅雨の戻りの今日この頃ですが、皆様体調はいかがでしょうか。

身体の不調を感じやすい時期です。

できるだけ快適にすごしていきたいですね。

７月と言えば、Pilates studio kulが

7月23日でOPEＮから１年になります。

えっ？！もう１年経つの？！という声も

もう２．３年もあるような気がするよという声も

どちらもありがたくお言葉受け止めております。

１年を迎えるにあたり、

Pilates studio kulの１周年Tシャツを販売いたします。

初めてのTシャツ販売にドキドキわくわく。

デザインはわれらがわっちゃん！！

ラダーバレルが入ったピラティスにちなんだデザインになっています。

全色欲しくなるリミテッドカラーというやつのようですよ♪

〇綿100％Ｔシャツ

５カラー・５サイズからお選びいただけます

●価格　：１枚２，８００円　（ＸＸＬサイズのみ３，０００円）

●カラー：①コヨーテ／②ライトセージ／③アシッドブルー／

　　　　　④ラベンダーミスト／⑤ダスティピンク

●サイズ：Ｓ／Ｍ／Ｌ／ＸＬ／ＸＸＬ

　　　　　（サイズ詳細は画像２でご確認ください）

お手頃な価格でのご提供となっております！

色違いで購入もぜひ！！

普段kulに来ていただいている方はもちろん

ツインドームレッスン、yuyuカレッジピラティス、コルマドレッスンに

ご参加いただいている方、

いつもInstagramを見ているよー

行ったことないけどTシャツ気になるよ！

という方までお気軽にお買い求め下さい。

郵送も可能です。

（郵送の場合、お振込みにてTシャツ代＋送料３７０円頂戴いたします）

ご注文は

●購入希望カラー

●購入希望サイズ

色違いでご希望の方はそれぞれご記載の上、

InstagramのDM、kulのＬＩＮＥ＠

または、junkooo.anko@gmail.com

までお願い致します。

※締め切り７月２２日（月）

毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆様体調いかがでしょうか。

梅雨の時期は身体に水分をため込みやすく、

それにより身体が重かったり、いつも以上にしんどく感じる方も

多いようです。

頭痛や胃腸の疲れもあったりと。

私はこの時期の身体の不調の改善方法として、

温泉に行き、サウナに入って普段なかなかでづらい汗をしっかり出すことで

身体が再び循環しだすような感覚があるので温泉に行っています。

きっともうすぐ梅雨が明けてこんなしんどさが落ち着くはずです！

さて！！明日から７月スタートです。

７月のご予約可能枠がちらほらとまだ空いておりますが、

明日から８月のご予約スタートいたします。

7月同様、8月もお休みも多くいただきます。

あと、ちらほらではありますが、少し夜の枠も設けております。

夏休みとなり若干不規則な枠ではありますが、

是非チェックされてみてください。

こんばんは！

６月も中旬に入り、そろそろ梅雨本格化といったところでしょうか。

kulに来られるお客さまも、

体調がいつもよりスッキリされないとおっしゃる方がとても多いです。

気圧の変化、湿気、いろんな要因がありそうですが、

できるだけ余分な水分は身体から出していくようにしたいですね。

ピラティスも動きが激しくないのに

みなさま首元や鼻の頭にじんわり汗をかいておられてスッキリ！！されているといいなぁ。

７月のご予約ですが、新規の方はいったん受付停止とさせていただいておりますが

３ヶ月以上ご来店がないかたもご予約いただける日時になりました。

夏休みに入り、

子供たちの大舞台の応援に行く予定です。

そのため７月後半お休みをいただきます。

その分、別の日程で枠を多くご案内できるようにいたしております。

わからないことは何でも聞いて下さい！

こんにちは。

４月に入り、新生活をスタートされていらっしゃる方も

多いことと思います。

kulに来て下さるお客様のお子さんも

大学進学で上京されたり、新社会人として

スタートをきったというお話を聞いて、一人で感動しております。

わが子のことはもちろんですが、

お客様のお子さんのお話を聞くだけでわが子のことのように

嬉しい気持ちになります。

kulも４月の営業がスタートしいています。

４/１・２はレッスンをさせてもらっている

yoga studio COLMADOの先生たちと

年に１度の旅行へ行ってきました。

初の宮島！！外国人観光客だらけ！！

揚げもみじがおいしすぎて、２本じゃとてもじゃないけど足りませんでした。

また食べに行かねば。

ということで、５月のご予約スタートが遅れてしまいましたが、

本日よりご予約スタートしております。

既に１/３くらい埋まっております。

お早めにご検討ください。

新規の方、ご来店から３ヶ月以上経っておられる方は

４/１５からの予約開始となります。

それと、自分自身の身体を少しばかり労わっていかねばと実感しております。

あとは子供たちの習い事の送迎や子供たちとの時間のために

夜の営業を少し縮小させていただきます。

大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけると幸いです。

子供たちが大きくなって帰宅時間も遅くなるくらいになったら

夜営業をたっくさんします！！！

よろしくお願いいたします。

おはようございます。

３月も折り返しに入りました。

年度が変わる前にこの度、一部の価格とメニューの変更を

させていただくことにしました。

●マットピラティスの価格を¥3,000→¥4,000に値上げさせていただきます。

●マット＆マシンピラティスのメニューは体験以降3回までとさせていただきます。

自分自身がそれぞれのメニューにかけるパワーはもちろん変わらず、

毎回、頭をフル回転させて臨んでいます。

また、マット＆マシンピラティスは最初からマシンピラティスをするのに

自信がないかた、抵抗があるかたの導入として取り入れたメニューとなるため、

是非この機会にマシンピラティスに移行していただけると嬉しいです。

マシンピラティスの価格変更は今のところございません。

一人でやっているスタジオですので

日々色々な葛藤、改善点が出てきている中での変更となります。

大変心苦しくはありますが、ご理解いただけると幸いです。

新規の方、ご来店から３ヶ月以上経っているかたは４月１日からとなります。

どうぞよろしくお願いいたします。

おはよぷございます。

今日から２月ですね。

2024年になってすぐに能登半島の地震があって

未だに気持ちがどこか地震のこと、被災され避難している方たちのことを思ったり、

いつ起こるかわからない自然災害に対して落ち着かない自分がいます。

ただ、私の日々の生活は変わらずに進んでいますし、

ずっと地震のことを考えているより、その時への備えをしっかりと

しておくようにし、前向きに過ごしていくしかないんですよね。

そんな気持ちもあって１月があっという間でした。

2月に入り、３月の予約のカレンダーを出すと

もう２月も後半なんじゃないかというキモチにもなりますが、

今日からが２月！！

私もそろそろ４１になりますので気合い入れていきます！！！笑

３月は

またマシンピラティスの養成に通ったり、

子供たちの試合があったりと

ご予約いただける枠に限りがいつも以上にあるのですが、

ご理解いただけますと幸いです。

本日、１月６日がレッスン初めでした。

私自身１週間ぶりのピラティス、少しずつ身体が動く感覚が

入ってきました。

少しの動きでも十分に身体がスッキリしました。

やっぱりピラティスいいなぁ！！

１月のご予約枠、残り１枠のみで

２月の予定をUPしております。

新規の方、ご来店から３ヶ月以上経っている方のご予約は

1月15日スタートとなります。

それ以外の方は随時ご予約受付中です。

また、１月のツインドームのレッスンは

１月１０日・２４日（水）
１０：００～１１：００となります。

皆さまのご参加をお待ちいたしております。

皆さま、明けましておめでとうございます。

2023年にプライベートのピラティススタジオをOPENし、

あっという間に駆け抜けた２０２３年後半。

無理をしてでもたくさんの方にきていただき、

ピラティスを知ってもらいたい気持ちでやってきました。

このまま突き進むといつか自分の身体がおかしくなり

元も子もないと感じたので、

少しずつ調整しながら進めていく2024年となりそうです。

今年も学びを深める１年であることには変わらず、

自分自身もこれまで以上に楽しんでいきます。

１月のご予約枠、ほぼ埋まっております。

２月の予定、もうすぐ出します。

新規の方、kulに来られてから３ヶ月以上経っている方は

1月15日のご予約スタートとなります。

それ以外の方は予定が出次第、ご予約受け付けます！

どうぞよろしくお願いいたします。

もう１２月半ば…。

本当に１２月が早くてびっくりします。

明日（１５日）より

新規の方、kulにご来店いただいてから３ヶ月以上経っていらっしゃる方の

1月分のご予約がスタートします。

が、９割ほどが既に埋まっております。

大変申し訳ございません。

タイミングが合えば是非いらしてください！

寒暖差にやられつつも

元気にすごしております。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

１２月のご予約もほぼ埋まり、

いつもきてくださる皆様、

初めてご来店いただいて次回のご予約もいれてくださる皆様

本当にありがとうございます。

１月予定も目途が立ちましたので、

１１月及び、１２月にご予約ご来店いただいている方は

随時ご予約受付いたします。

予約の上限も今のところ設けておりません。

継続してこられることで身体の変化はとても実感できます。

おはようございます。

すごく寒かった昨日、そして今日も朝は冷えますね。

我が家はこたつを購入しました。

子供や夫たちは隙あらばこたつに向かう日々ですが、

私は今カウンターテーブルで作業しています。

こたつに入ると絶対寝てしまう自信があるのと、

身体が痛くなってしまうので。。

なのでダラダラ！！と決めているとき以外は

寒くても我慢です。笑

１１月も半ばに入り、

初めましてのかたも、しばらくkulにご来店いただいている時間があいているかたも

どなたでも１１月１５日より、１２月のご予約受付スタートです。

年末年始に向けて身体を一度整えませんか。

こんばんは！

世間はハロウィンなのですね。

いつがハロウィンなのか、毎年ネットで確認しては忘れ。笑

かぼちゃのチーズケーキは

昨日ちゃっかし食べました♪

１０月も最終日。

あっという間に１１月。２０２３年あと２か月。

7月にＯＰＥＮしてここまでおかげさまで

駆け抜けてこれています。

その中で、試行錯誤しながらしばらくは進めていくことになりそうです。

１１月から

マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせたメニューを

追加いたします。

初めてピラティスをやるのに、

最初からマシンピラティスをするのはハードルが高い…

けどマシンピラティス気になる…

みたいな方に是非受けていただきたいです。

そして、産後整体６回のコースを年内で終了することに

決めました。

お客様の産前産後の身体を整えるために始めた整体ですが、

今の私にはピラティスで身体を整えていただきたい気持ちが強く、

ご自身で整えた身体は最強なんだぞということを知っていただきたい気持ちが強いです。

けどご希望があれば整体はします（笑）

１１月は本当にありがたいことに

ほとんどご予約で埋まりました。

頑張ります！！！！