２０２４年師走

急に寒さが厳しくなって、体調が落ち着かない方も

多いようですね、本当に急に冬という感じです。

７月に２年目を迎えたkulのマシンピラティススタジオです。

新規の方もちらほら（今は制限していません）

月に１回や２回、３回と来て下さる常連のみなさま。

いつもありがとうございます。

マシンピラティスでマンツーマン！！ってなると

なかなか敷居が高いと感じたり、勇気が出ないと

おっしゃる方もよく聞きます。

わかります。

なんなら私も、すごくきれいなインストラクターに出迎えられたら

一瞬かそれ以上、ここに来たけど私は無事にピラティスできるのだろうか。

と不安が増します。

実際、Instagramであがってくるマシンピラティスも

「美」や「ダイエット」で上がってくることも多く、ますますピラティスへの

印象が偏っていくこともあるようです。

↑というようなイメージは確かに間違いではないです。

身体を整えた先にはそういった効果ももちろん含まれます。

ただ、そこが最大のゴールというわけでもないんです。

・身体を内側から使って整えていく

・身体のトラブルを予防改善していく

・健康維持

・日常生活に少しピラティスを取り入れたい

といった目的をもって来られる方が

kulには多く、ピラティスを身近なものとしてかんじていただける

スタジオを目指しています。

なので私もピッチピチのお腹ダスような恰好ではありません。ご安心ください！笑

どうしても若い子がやっているものとかそんなイメージを持ちやすいですが

ピラティスの最大の目的は、身体を本来の状態に整えていくことです。

どなたにでもピラティスをしていただける意義がしっかりあります。

kulに来られるかたは私と同年代（４０代）の方含め

幅広く６０代の方までたくさんの年齢層のかたにご利用いただいています。

是非、ピラティスに挑戦してみたい！という方、

お問合せくださいね！

最後に１月の予約状況を！