メリークリスマス！！
１２月に入りあれよあれよのクリスマス、
ここからはもういくつ寝ると…で年末年始ですね。
さすが師走…。
そんな今日のクリスマスは
ツインドームでのピラティスレッスンがありました。
そして今年最後のピラティスレッスンでもありました。
7月から定期的に始めたツインドームでの
ピラティスレッスン、
今半年経って、だいぶ定期的に来てくれる方が増えました。
整体の方も、おかげ様で今年もたくさんのママとお子さんに来ていただき、
感謝でいっぱいです。
産前産後の身体は特に体力筋力低下が著しいですから、
まずは他力（整体）に頼って、
身体をほぐし、
身体がほぐされ整ってきたら
今度は自力（ピラティス）で
妊娠前よりも更にかっこよいBODYを目指して、
また中身も整えて…
という流れ。
最強かもと思っています。
私もまだまだ勉強していって、
少しずつではありますが、
みなさまへ還元していきたいと思っております。
大きな実感がなくても、
施術やピラティスを経験されたことで、
これまでとは違う新しい意識や実感を
していただけたら
きっとそこから先もご自身の身体と向き合っていけると思っております。
１月のピラティスレッスン＠ツインドームは
８日・２２日・２９日（いずれも水曜日）
１０：００～１１：００
１２日（日）１９：１５～２０：１５
２５日（土）１９：００～２０：００
となっております。
施術も随時お問合せください♪
皆様、良いお年をお過ごしください‼‼
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