冬支度

思ったより、投稿ができていませんでした。


今日は寒いです。

1日雨…今週は寒い日が続くのでしょうか。

我が家は床暖房がありません。

なので床が冷たい…少しでも緩和されるようリビングにホットカーペット敷きました♪


kulに来て下さるお子さんも、

今日は暖かい格好で冬仕様♡可愛い♡


二カっと笑顔になるとさらに癒されます♡


おととい、産後約5年が経過しているお客様のコース最終日でした。


N様の目的

「O脚の改善と、腰周りの張りをスッキリさせたい」

がメインです‼‼


うちの子たちと保育所が同じなので、

託児は夫に任せて、施術の間は皆でワイワイしていました♪


エクササイズもできる時間が結構あるとのことで、

自宅で出来るエクササイズをいくつかお伝えしました。


回数を重ねるごとに、なんだかスッキリしているんじゃないか?

と思っておりました。


しっかりとご自宅でエクササイズしていただけました。


姿勢がとてもきれい‼

来ていただくまで、これが楽に感じていた…と

感じる姿勢はおそらく、今はなんか違うなー変だな、かっこ悪いな…と思うはず。


骨盤が後傾している姿勢だと、無駄なストレスがあちこちにかかり、

筋肉が緊張したり過度に使い過ぎたりしてしまうことで、

肩こり腰痛などを引き起こしかねません。


姿勢が整うと、自然と肩こり腰痛も軽減され、

内面的な変化も得られます。


N様は5回目の時に最近体調いかがですか?とお尋ねした際、

「便秘がなくなった」とおっしゃっていました。


変化を体感していただき、写真で実感していただけました‼‼


現在、kulでは様々なツールを用いたエクササイズもご案内させていただいております。


何も使わずにするエクササイズはもちろん、

ツールを使うことで、無理な力がかからない状態でエクササイズができ、

また効果も実感していただきやすいです。


これから寒い季節になります。

皆様、季節の変わり目の体調にどうか気を付けて過ごされてください。


kul

NPO日本マタニティ整体協会認定 マタニティ整体 東温店 (愛媛県 東温市)

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