6月からスタートした
マットpilatesの養成講座が
昨日で一段落しました。
3年ほど前に
別のピラティスの養成講座に通って、
指導資格を取得し、
そこから今までピラティスを
指導してきましたが、
この1年位の間でもっともっと
指導力をあげたい、
もっと自分がピラティスのことを
知らなければ！
という思いが日々強くなっていました。
春頃、東京でご活動されている
高橋ナギ先生のワークショップを受けて、
周りの参加者のレベルの高さに
圧倒されたことが
ピラティスをもっと学びたいと思った
最大の理由だと思います。
それで
高橋ナギ先生が監修されている養成講座が
広島で開催されると聞いて、
参加する決意をしました。
正直、自分がこれまで思ってやってきた
ピラティスの感覚とは全然違いました。
考え方、動かし方、感じ方。
動きやフォームを
勘違いしていた部分もありました。
ピラティスはとても気持ちが良いんです。
筋肉をガチガチに使わないんです。
それでいて、背骨をなめらかに動かせるように整えて動かしていくので
背骨の柔軟性があがり身体を本来の状態に
もっていくことができます。
キューイングの仕方、
フォームの修正を見る力、
色んなことが楽しくて新鮮でした。
養成に通う間に、
普段行っているレッスンに参加してくださるお客様への声がけが変わりました。
これまでイマイチ分かっていなかった
タクタイルキューイング
(直接身体に触れて指導する)に
たくさん入れるようになりました。
ピラティスは
ジョゼフピラティス氏が考案したもので、
そこから弟子たちが動きに色を加えたりして
色んな団体が派生していきました。
たくさんのピラティスの団体が
ありますが、高橋ナギ先生の監修する
ピラティスは
元祖ピラティスとほぼ同じムーブメントで
構成されています。
ピラティスをするとしんどい！！！
は、まだまだアウターの筋肉で頑張っているから。
身体を正しく使えるようになると、
ただただ気持ちよくピラティスができるんだと知りました。
私はいつその境地に辿り着けるのか。
まだまだ奥が深いピラティスを、
今後どうやって
もっと色んな人に知ってもらい
良いと思ってやってもらえるか
それを伝えることが私のミッションだと。
まだまだこれからどんどん進んでいきます！！
ピラティスで身体も心も健康に。
最後に…
一緒に養成を受けた皆さんが
とても優しくて熱心で楽しくて
毎回広島に通うのが楽しかった♪
最終日の昨日、先生がバタバタとお忙しくされていたため、スタジオで集合写真が撮れなかったからアンデルセンで撮りました。笑
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